Lè w ap kouri sou lakou rekreyasyon an, nou pral enplike yon anpil nan mouvman vire.Nou pral tou afekte pa move tan an ekstèn ak soufri plis rezistans.Li difisil pou kenbe yon vitès inifòm pandan kouri, kidonk nou pral plis fatige.Kouri sou tapi an, nou jis bezwen mete yon tan fiks pou avanse pou pi devan nan yon vitès konstan, epi pa gen okenn bezwen vire ak sou sa.
Faktè enfliyans yo konsidere:
1.Shock absòpsyon:
Sou lakou rekreyasyon an, li se jeneralman yon tras kawotchou, ki se byen lwen mwens konfòtab pase tapi an.Gen kèk teren jwèt yo menm dirèkteman siman.Okòmansman, li pa santi anpil pi mal.Apre 3 kilomèt, li vin pi plis ak plis fatige.Koulye a, anpil tapis gen fonksyon rich ak bon efè absòpsyon chòk.Yo kapab tou monte pant pou fè egzèsis.Yo nan lòd yo pa vin yon sèso rad, yo te fè anpil chanjman.
2. Divètisman:
Dezyèmman, lè mwen kouri sou tapi lakay mwen, mwen renmen mete yon iPad epi kouri pandan y ap gade sinema.Malgre ke li pran yon ti tan souke je m ', mwen pase tan an vrèman byen vit.Konpare ak sou lakou rekreyasyon an, mwen ka fasil pèsiste pou plis pase yon èdtan ak yon mwatye.
3.Anviwònman:
Deyò pral afekte pa tanperati, ekspoze solèy, rezistans van ak lòt faktè anviwònman an.Lè li fre ak van, pifò moun ka pèsiste pi long ak pi vit, men ekspoze solèy la wo tanperati, espesyalman solèy la nan plis pase 7 am an ete, se yon ti kras ensipòtab.
Lòt faktè minè yo enkli vitès la.Moun ki pa granmoun aje kapasite yo pa ka rive nan yon bon ritm paske yo evite pyeton ak obstak wout.Ka vitès la nan tapi an dwe ajiste nan vitès ki pi konfòtab yo, konsa tankou kouri pi long ak pi lwen.
Tan poste: Oct-18-2021